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2008.08.13

次の筋肉痛日和は？

今日３０分ほど歩いたり走ったりしてきました(;´Д｀)ハァハァ

結構キビキビやってたつもりなんですが予想より全然汗がでなかったでぃーす。


まずは２、３日に１回のペースでやっていきたいと思います。

やっぱり自分に甘々ですがご了承を(´・∀・`)


夜：おそうめん・カップいくらでご飯お茶碗半分

いくらがやっちゃった系に思えます・・・ﾜｰｲε=ヾ(*・∀・)/


それでは今日こそ早く寝たいのでおやすみなさいっ

コメント

ＴＯ にくまるさんっ
卒業して早４、５年…運動とゆー運動をやめて一気に転がり落ちてきました(笑)
部活してた頃はバカみたいに汗かいてたんですがねー…おかしな話です(´∀｀*)アハアハ
汗をかいてくるようになれば良いんですね？！
わっかりました!!
にくまるさんが楽しみにしていただいてる気持ち(？)に応えれるよーにお散歩続けて行きますっっ♪♪
No:26 2008/08/14 04:32 | お腹ぷにぷに #- URL [ 編集 ]

汗っっ

３０分歩いて汗をかかなかったんですか！？
普段もあまりかかない方ですか？？？
もしそうならある意味朗報かも♪
プロフ・・・Ｗ９６ってことは運動不足のはず(^^;
ちょっと運動を続ければ汗をかきやすくなってきますよ！
それは代謝がよくなってくるから♪
そうなればしめたもの！きっと目に見えて
効果が現れてくると思います(o^-')b
なんか私も楽しみになってきました♪
運動は無理しない程度に頑張って下さいねp(^^)q
No:25 2008/08/14 03:56 | にくまる #- URL [ 編集 ]

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